Auteur Kirsten Flipse

Ben je klaar met die extra kilo's? Wil je tevreden zijn als je in de spiegel kijkt of ben je juist opzoek naar een extra stok achter de deur? Damota gym bied jou de helpende hand naar een gezondere...

Binnen Health-compact zijn er nieuwe ontwikkelingen. Als orthomoleculair therapeut blijf je leren. Begin volgend jaar mag ik mezelf Herborist noemen. Wat is een herborist? Een Herborist gaat aan de slag met...

Eindelijk daar is hij dan mijn heerlijke lunchrecept voor couscoussalade en wat ik vooral handig vind is de bewaartijd in de koelkast:) Deze salade kan 3 tot 4 dagen bewaard worden in de koelkast, Wel in...

Jeuk, krabben, bijten, vermijden, bedekken zijn allemaal woorden die bekend in de oren klinken voor mensen die kampen met eczeem klachten. Wat is nu eigenlijk eczeem en nog belangrijker hoe kom je er...

De maatschappij bestaat de laatste jaren uit steeds meer drukte. We moeten steeds meer, er wordt meer van ons verwacht en we moeten aan meer eisen en regels voldoen. En tussen al deze drukte is het ook nog de...

Zuurkool smaakt niet alleen lekker, maar bevat ook veel vitamine C. Zuurkool werd vroeger al gegeten tegen scheurbuik. 200 gram zuurkool bevat ongeveer 50 mg vitamine C. Alle gefermenteerde producten, zoals...

Ja, je leest de titel goed! 'Beter suiker dan zoetstof!' Kunstmatige zoetstoffen bevatten geen calorieën, maar gek genoeg zorgen ze er wel voor dat het gewicht toeneemt. Dat komt uiteindelijk doordat ze onze...

In samenwerking met Toost is er een ontgiftingsprogramma ontwikkeld voor de bewuste mens. Met een detox bedoelen we het prikkelen van het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Elke dag wordt het...

Deze herst caké heeft mijn mam gemaakt, ik vond hem zo lekker, dat ik het niet kon laten om het recept met jullie te delen. Lekker met een beetje roomboter of een laagje frambozen jam:) Er zitten genoeg...

Sinds november is er een nieuwe ontwikkeling binnen Health-Compact. Ik ben afgestudeerd voor levend bloed analist en bekijk het bloedbeeld via de microscoop. Wat is er zo bijzonder aan een levend bloedanalyse...